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          長期接受電腦輻射要如何防護

          發布時間: 2019-12-17 11:40      來源:健康有術網      作者:健康有術網

          導讀:有沒有計算過你一天有多長的時間都是與電腦相伴,相信很多人不止工作時間呆在電腦旁,即使是下班后也有玩游戲、通訊等等又不得不呆在電腦旁,心不甘情不愿地接受電腦的輻射。

               有沒有計算過你一天有多長的時間都是與電腦相伴,相信很多人不止工作時間呆在電腦旁,即使是下班后也有玩游戲、通訊等等又“不得不”呆在電腦旁,“心不甘情不愿”地“接受”電腦的輻射。面對這種狀況,我們該采取什么措施呢?

           
          一、電腦不宜擺放零食、飲料
           
              你平時的習慣,保留了很多的“化石”,飯粒、餅干渣、頭發等等比比皆是,難怪有人說:公用機房里的鍵盤比公廁還臟。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤里面,堵塞你鍵盤上的電路,從而造成輸入困難。飲料的危害就更加厲害了,一次就足以毀滅你的鍵盤。就是你的鍵盤僥幸沒有被毀滅,恐怕打起字來,也是粘粘糊糊很不好過。
           
              解決方法
           
              避免在鍵盤上吃東西,每過一段時間就給他打掃衛生,擦澡(雖然這樣還是很臟的);你要是腰包更加飽的話,可以考慮半年換一個鍵盤(我從來不建議用差的鍵盤,那可是關乎健康的問題)試試,應該情況會好一些。還有記得給你房間買一個飯桌了。
           
           
          二、煙盅、煙頭
              像香煙、雪茄或微小煙粒會傷害你的肺一樣,煙也可能會跑進你的軟驅并危及資料。煙霧也可能會覆蓋CD-ROM、DVD驅動器的讀取頭,造成讀取錯誤。煙頭煙灰更有可能使得你的打印機和掃描儀質量大大的下降。
           
              解決方法
           
              保護你的系統和你自己的最佳方式,就是不要抽煙。如果你就是戒不掉抽煙這個習慣的話,到外面去抽,或在計算機四周打開空氣清新器吧!當然更不要把你的鍵盤當煙灰缸用。
           
              可以在電腦旁放以下東西:
           
              在計算機旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形;仙人掌、人參樹等減少輻射的綠色植物;眼藥水,感覺眼睛很干澀的時候可以滴;放一臺小型風扇,增加通風性。
           
              使用電腦小貼士
           
              最好把屏幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤睛。吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。吃一些抗輻射的食品:電腦雖然對人體健康影響較小,但也應預防。飲茶能降低輻射的危害,茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
           
              溫馨提示:在使用完電腦之后洗把臉,減輕電腦輻射對皮膚的影響,在電腦前工作、學習半個小時后要起來活動活動脖頸、眺望遠方,不要在光線微弱的地方使用電腦,避免對視神經地刺激,進而影響到視力。




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