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          女人要適當抵住高跟鞋的誘惑

          發布時間: 2014-06-21 21:32 ???? 來源:健康有術網 ???? 作者:健康有術網

          導讀:高跟鞋對于女人的重要性在于:一個不修邊幅的女人可能會穿旅游鞋、拖鞋,但穿高跟鞋的女人絕對精神。高跟鞋和絲襪使得美麗經歷了本質的轉換,穿高跟鞋對女人的重要性絕不亞于

          高跟鞋誘惑


                高跟鞋對于女人的重要性在于:一個不修邊幅的女人可能會穿旅游鞋、拖鞋,但穿高跟鞋的女人絕對精神。高跟鞋和絲襪使得美麗經歷了本質的轉換,穿高跟鞋對女人的重要性絕不亞于在臉上抹脂粉,以前需要從頭做起的事現在從腳做起,意義是極其重大的。

              但是,把雙腳在悶熱潮濕的環境,加上出汗多和足部新陳代謝的增加,還有纖細鞋跟的高跟鞋的迫害,最易令雙腳失去健康。由于穿鞋不當引起腳痛的疾病有不下數十種,常見的有槌頭趾、拇趾外翻、腳底肌肉炎等。
              什么是理想的鞋子呢?專家認為,理想的鞋子都應該有結實而柔軟的跟部支撐鞋底,十個腳趾可以在鞋里自由的活動,并有舒服的襯底和足夠的內部空間。最理想的鞋子其實是跑步鞋,因為如今的跑步鞋在無數次的更新換代中融入了許多科技要素,最大限度地符合了人體需要。
              從兼顧足的穩固、舒適和維護足弓的生理需要出發,建議大家少穿高跟鞋,腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人除了在社交、禮儀等特定場合穿著高跟鞋外,平時仍以穿一般布鞋或皮鞋為好,鞋跟不要高于3厘米,鞋底呈斜坡狀為宜。
              對于美女不可缺少的高跟鞋就只能放棄了嗎?專家分析,不是所有的高跟鞋都對健康不利,高跟鞋的“健康標準”是在7厘米以下,高度最好在3~5厘米。如果超過了7厘米,高跟鞋就成了雙腳的刑具;而且,過高的高跟鞋還會導致身體前傾,這樣的姿勢保持久了對骨盆極其不利。




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