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          烏梅有什么營養價值?孕婦能吃烏梅嗎?

          發布時間: 2016-10-29 14:08      來源:健康有術網      作者:康康

          導讀:坐車、旅游、看電影哪兒都有烏梅是身影,烏梅陪伴我們走過很多閑暇快樂的時光。一直養成和烏梅形影不離的習慣。懷孕后,就一直存在這樣的問題,懷孕期間孕婦能吃烏梅嗎 孕婦作

          烏梅有什么營養價值?孕婦能吃烏梅嗎?

              坐車、旅游、看電影哪兒都有烏梅是身影,烏梅陪伴我們走過很多閑暇快樂的時光。一直養成和烏梅形影不離的習慣。懷孕后,就一直存在這樣的問題,懷孕期孕婦能吃烏梅嗎
            孕婦作為家庭的重點保護對象,總是在飲食上非常注意的,尤其像烏梅這種營養價值高,但又不是很常見的水果,很多孕婦都拿不準,自己到底能不能吃,害怕吃錯了,會影響到胎兒,家人也會有同樣的擔心。因此,很多孕婦都在討論這個問題,孕婦能吃烏梅嗎?下面我們就通過對烏梅的營養價值的分析,來看看孕婦到底可不可以吃烏梅。
            烏梅的營養價值分析
            烏梅是一種營養比較豐富的水果,不但有常見水果的功效,而且能夠斂肺止咳、澀腸止瀉,其食用價值很高,而且烏梅本身味道就很酸,孕婦非常喜歡吃,那么,孕婦能吃烏梅嗎?下面我們首先來了解烏梅的營養價值。
            1.生津止渴。適用于虛熱引起的消渴、熱病傷津的口干渴。
            2.斂肺止咳。用于肺氣虛所致的久咳、干咳。
            3.安蛔止痛。治療蛔蟲引起的膽絞痛。
            4.澀腸止瀉。治療脾氣虛弱、久瀉久痢。
            烏梅酸澀,功善收斂,上能斂肺氣,下能澀大腸,入胃又能生津、安蛔。凡久咳、久瀉、蛔蟲腹痛及內熱消渴等癥,均為常用。
            那么,孕婦能吃烏梅嗎?
            通過對烏梅的營養價值的分析和了解,相信很多孕婦還是想吃烏梅的,那么,孕婦能吃烏梅嗎?顯然是可以吃的,但是不宜多吃,過量吃烏梅也沒有好處,反而會引起不利。
            1.烏梅能抗衰老:烏梅中含有豐富的梅酸,梅酸可促進血液循環,軟化血管,進而推遲血管硬化的過程,延緩衰老的作用。
            2.烏梅能紅潤肌膚:烏梅能促進耳下腺分泌腮腺素,利于紅潤肌膚,增加肌膚光澤。
            上面我們已經對烏梅這種水果的營養價值做了詳細的分析,也已經明確指出了孕婦是可以吃烏梅的,但是不宜多吃,如果大家不知道孕婦能吃烏梅嗎?也可以咨詢相關的醫生,無論什么水果,或是蔬菜之類的,都要注意不要過量的食用,孕婦應該知道的是要均衡營養。

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